기초대사량과 인슐린 저항성, 다이어트의 연관성
몸의 건강을 생각할 때 빠질 수 없는 요소 중 하나가 바로 기초대사량이에요. 기초대사량은 우리 몸이 하루 중 아무 동작도 하지 않을 때 소모되는 에너지의 양을 나타내는데, 이는 인슐린 저항성과 밀접한 연관이 있으며 다이어트에도 큰 영향을 미친답니다. ✅ 기초대사량과 인슐린 저항성을 이해하고 다이어트에 도움을 줄 자료를 확인해보세요. 👉 기초대사량과 다이어트 연관성 알아보기 기초대사량이란 무엇인가요? 기초대사량(Basal Metabolic … Read more