마그네슘 부족 증상 우울증에 미치는 영향
우리가 일상에서 당연히 섭취하는 음식들이 우리의 정신 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알고 계신가요? 특히 마그네슘은 신체 기능에 필수적인 영양소로, 부족할 경우 우울증과 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. ✅ 마그네슘 부족이 우울증에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 마그네슘과 우울증의 관계 확인하기 마그네슘의 중요성 마그네슘은 신체의 여러 생리적 과정에 필수적인 미네랄이에요. 세포의 에너지 생성, 단백질 합성, … Read more